Abdominales hipopresivos

Multitud de beneficios de una manera muy sencilla.

Este método refuerza en acortamiento la faja abdominal, reduce la cintura rápida y efectivamente, proporciona unas mejoras estéticas evidentes y evita pubalgias, lumbalgias, prolapsos e incontinencia urinaria. Es la base tanto para personas que se inicien en el ejercicio físico con el objetivo de mejorar su apariencia estética y su salud, como para profesionales del deporte. La base de este método es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Mientras se realizan los ejercicios, la presión dentro del abdomen disminuye importantemente, al revés de lo que sucede con todos los demás métodos y ejercicios abdominales.

Con esta disminución de presión se logra proteger los órganos internos e incluso recolocarlos y reducir la cintura más eficazmente, a la vez que se produce una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico. Los ejercicios que se utilizan están diseñados para crear una progresión adecuada a cada persona y necesidad. Se precisa de un profesional especializado en Reprocessing Soft Fitness (R.S.F)

Beneficios del RSF (Hipopresivos Dinámicos)

  • Reducir el perímetro de la cintura.
  • Mejorar la postura
  • Aumentar el tono del suelo pélvico
  • Aumentar el tono de la faja abdominal
  • Mejorar la fuerza y la resistencia
  • Mejorar la circulación
  • Frenar y prevenir la incontinencia urinaria
  • Recuperación post-parto
SILVIA FERNÁNDEZ PÉREZ Col. 2766
943918156